>Kırmızı Turp

>

Faydaları saymakla  bitmiyor.
”C vitamini, kalsiyum, potasyum ve demir kaynağı turp, cildi güzelleştirip, bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra çok sayıda hastalığa doğal şifa kaynağı olarak gösteriliyor.

Mide ve bağırsağı çalıştıran, sindirimi kolaylaştıran, öksürüğe, romatizmaya ve damar sertliğine iyi geldiği yaygın olarak bilinen turp, bağırsakları adeta dezenfekte ediyor, kabızlığı gideriyor.

Turpun en büyük özelliği ise içeriğindeki antioksidan etki. Bu etki kırmızı turpta, turba rengini veren maddenin içeriğinden dolayı beyaz turptan daha fazla bulunuyor. Turpun antioksidan etkisi, vücutta kanser hücrelerinin oluşumunu engelliyor. Bu kanser türleri arasında ise akciğer ve kalın bağırsak kanserleri ilk sırada yer alıyor.

Turpun içeriğinde yüksek oranda bulunan folik asit ve demir kansızlığa iyi geliyor. Bu nedenle turpu hamile kadınların mutlaka tüketmesi öneriliyor. Turp, emziren annelere de süt yapıcı özelliği nedeniyle tavsiye ediliyor.

Yüksek oranda potasyum içeren turp, bu özelliği ile yüksek tansiyon hastalarına da şifa kaynağı oluyor.”muş.

6 Yorum

Filed under Mutfağımdan, Sağlık

6 responses to “>Kırmızı Turp

  1. >Faydalı paylaşım için teşekkürler. Hayırlı iftarlar.Saygılar.

  2. >Öncelikle Merhaba!Buralarda yeniyim.Sizin bloga rastladım şimdi. Çok beğendim.Turbu pek sevmem ama madem bu kadar yararlı yiyelim o zaman 🙂 Seçtiğiniz resim de çok güzel bu arada.Benim blogum Kontrast'a da uğrarsanız, yorumlarınızla şereflendirirseniz çok sevinirim.İyi günler!

  3. >ay bu postu görünce hem içim hem midem açıldı.ellerinize sağlık şeker…

  4. >Size de hayırlı iftarlar Fuat Bey.Hoşgeldiniz Kontrast. İade-i ziyarete gelmez olur muyum, az sonra blog sayfanıza bakacağım. Sevgiler selamlar Begonvilli Ev'den.Teşekkürler lady'cim.

  5. >Turpu zaten severim ama bu mikiturpa aşık olmamak mümkün değil.

  6. >Muito bonito! Obrigada pela visita!beijo.vovó Baísa

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s