>Dünya Kadınları Nasıl Besleniyor?

>

Dünya kadınlarının  kendi coğrafyalarına uygun olarak nasıl  beslendiği konusundaki araştırmama  devam  ediyoruz  ve  bugün sırada Tayvan var.

TAYVAN
2700 kalori
İsim: Lin Hui-Wen, Yaş: 32 Boy: 1.58, Kilo: 55 kg Meslek: Büfe sahibi

BİR GÜNLÜK BESLENME PROGRAMI (Aralık ayı)
ÖĞLE YEMEĞİ
Kızarmış balık (75 gr), fıstık, kırmızıbiber, sarımsak ve zencefil ile marine edilmiş Kung pao tavuğu (90 gr), Frenk soğanlı buharda pişmiş yumurta (85 gr), haşlanmış ıspanak (65 gr), pirinç (225 gr), bambu yaprağı (190 gr), guava ağacı meyvesi (330 gr)

AKŞAM YEMEĞİ Kabak ve yeşilbiberle hazırlanan soya soslu et suyuna Luvvei çorbası (125 gr), UniPresident Science Noddle (90 gr), soya peyniri tofu (75 gr), brokoli (75 gr), kabak (70) etli pilav shujing jiao (150 gr), yeşil soğanlı fasulye (40 gr)

GECE GEÇ SAATTE ATIŞTIRMALIK Kızarmış soya peyniri tofu (30 gr), kızarmış tuzlu tavuk Yansuji (30 gr), kızarmış balık Tayvan tempura (30 gr), kızarmış kalamar (30 gr), kızarmış tavuk taşlığı (30 gr)

ARA ÖĞÜNLER Uni-President Rui-Sui tam yağlı süt (250 ml), limonlu ballı çay (300 ml), Bernachon kahvesi (300 kaynatılmış musluk suyu (1.1 lt)

Yazımızın  devamı  var.
  Ya da,  KAYNAK SAYFAMIZ BURADA

9 Yorum

Filed under Sağlık, Yaşamdan

9 responses to “>Dünya Kadınları Nasıl Besleniyor?

  1. >kahvaltı etmiyorlar galiba :))yediklerinin çoğunu tanımıyorum :))

  2. >Yemek alışkanlıkları önemli rol oynuyor.Ben değişik lezzetleri sevdiğim halde artık daha sağlıklı beslenmeyi tercih ediyorum.Sevgiler.Aida

  3. >Kuzum peki nasıl o kadar çıtırlar bu gece atıştırmalıklarla ya ! 🙂

  4. >Benim de dikkatimi çekti, Öznur,kahvaltı yok listede. Bir de ne çok kızarmış yiyecekler var değil mi?Thank you Dejemonos sorprender.Very nice your comment.Haklısınız Aida, Sağlıklı beslenmeye gereken önemi göstermeliyiz. Obezite, kanser, kalp ve damar sağlığı için tehlikeli her rahatsızlık beslenme alışkanlıklarımızla yakından ilgili.Buna ben de şaşırdım Kiraz Çekirdeği. Buradaki genç ve sağlıklı kızların fotoğrafı ama oraları gören bir arkadaşım anlatmıştı, yaşlılar çok da iyi görünmüyorlar, diye. Bir de fazlaca deniz ürünleri tüketerek dengeliyorlar sanırım.

  5. >DENİZ ÜRÜNLERİ ÇOK TÜKETİYORUM DA BİZ EKMEĞİ TATLIYI MI FAZLA KAÇIRIYORUZ ACABA DİYE DÜŞÜNDÜM

  6. >Çok doğru Neşe Hanım'cığım. Biraz fazla pasta börek seviyoruz.

  7. >Buğday yetişmiyor galiba oralarda, ekmeğin adı geçmiyor bizden ne kadar farklı. Bir de merak ettim atıştırmalıkların hepsini bir kerede mi yiyorlar veya atıştırmalık alternatifleri mi sunulmuş.

  8. >Fotoğrafta da ekmek yok. Demek ki tüketilmiyor.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s